Cure ayurvédique « Récupération Nerveuse » — Périgord 5★
Apaiser le système nerveux, sortir de l’hypervigilance, retrouver un sommeil réparateur
Cette cure de 7 jours a été conçue pour les personnes souffrant de surcharge mentale, de stress chronique, de fatigue nerveuse, de troubles du sommeil ou d’une sensation d’épuisement intérieur.
Selon l’Ayurveda, ces manifestations sont liées à un excès de Vata dosha, qui perturbe le système nerveux, le sommeil, la digestion et l’équilibre émotionnel. Au Domaine des Hauts de Rouquette, à Eymet en plein cœur du Périgord, le Domaine et Le Spa des Indes vous accompagnent pendant 7 jours pour retrouver l’équilibre.
Les bienfaits de la cure
Apaisement profond du système nerveux
Réduction du stress
Amélioration du sommeil et de la digestion
Calme intérieur
Un système nerveux ne se régénère pas en quelques heures
Une première séance apporte une détente immédiate, mais plusieurs jours sont nécessaires pour sortir de l’hypervigilance. La répétition quotidienne des soins crée un effet cumulatif favorisant :
- Un relâchement profond des tensions
- Un apaisement durable du mental
- Une amélioration progressive du sommeil
- Une meilleure récupération physique et émotionnelle
Laisser le système nerveux quitter le mode « alerte »
Durant la semaine, tout est pensé pour réduire les sollicitations inutiles. Les soins, la respiration, l’alimentation, le yoga et le rythme quotidien visent à permettre au système nerveux de quitter le mode « alerte » pour retrouver le mode « récupération ».
Une cuisine ayurvédique simple, digeste et réconfortante accompagne les soins pour faciliter la digestion, améliorer l’assimilation des nutriments, limiter la production d’ama (toxines) et soutenir l’élimination naturelle.
Sept jours constituent une durée idéale pour initier un véritable changement et retrouver un état de calme plus stable.
soins ayurvédiques
+ 5 cours de pranayama & yoga inclus- 1 bilan doshique avec conseils en alimentation ayurvédique
- Repas 100% ayurvédiques, sans gluten ni lactose (végétarien)
- Sauna et spa privés
- Hébergement en lodge 5★ avec espace bien-être privé
Cette cure vous correspond ? Échangeons sur vos besoins.
Échanger avec notre équipeDéroulement de la cure
Arrivée & première séance
Votre séjour débute par une première séance ayurvédique de 2h, suivie de repos dans votre lodge avec espace bien-être privé.
Pranayama & 2h de soins
Chaque journée est rythmée par une séance de pranayama avec exercices de respiration et application du Nasya, suivie de 2 heures de soins axés sur le relâchement nerveux et la régénération.
Départ après le bilan
Au cours de la semaine, un bilan ayurvédique complet vous est proposé avec des conseils personnalisés en alimentation, phytothérapie et compléments alimentaires. Le départ a lieu le dimanche à 14h.
Le tarif de la cure en Périgord
| Lieu | 1 personne | 2 personnes |
|---|---|---|
| Lodge 5★ — PérigordEymet, près de Bergerac (24) | Nous consulter | 3 075 € / pers. (+ 100 € en haute saison) |
Tarifs indicatifs pour la cure « Récupération Nerveuse » de 7 jours, incluant les 31 soins, les 5 cours de pranayama et yoga, le bilan doshique et les repas 100% ayurvédiques.
Une cure ayurvédique en plein cœur du Périgord
À Eymet, aux portes du Périgord Pourpre, le Domaine des Hauts de Rouquette bénéficie d’un cadre rare : vignobles de Bergerac, Pécharmant et Monbazillac à proximité, bastides médiévales alentour et douceur d’une campagne préservée, entre Bordeaux et Toulouse.
Le rythme du Périgord — lent, saisonnier, silencieux — accompagne naturellement le travail de récupération nerveuse. Pas de groupe à suivre, pas de programme standardisé : une véritable parenthèse loin de l’agitation, dans un lodge privé au calme absolu.
Cure Récupération Nerveuse en Périgord : ce qu’il faut savoir
Où se déroule la cure « Récupération Nerveuse » en Périgord ?
La cure se déroule au Domaine des Hauts de Rouquette, à Eymet, au cœur du Périgord Pourpre (Dordogne), près de Bergerac et entre Bordeaux et Toulouse, dans un lodge 5 étoiles avec espace bien-être privé.
En quoi consiste la cure « Récupération Nerveuse » ?
C’est une cure ayurvédique de 7 jours comprenant 31 soins (nasyas, shirochampi, abhyanga, mukha abhyanga, shirodhara, basti sous-ombilical) et 5 cours de pranayama et yoga doux, un bilan doshique, des repas 100% ayurvédiques sans gluten ni lactose, ainsi que sauna et spa privés.
À qui s’adresse cette cure ?
Aux personnes souffrant de surcharge mentale, de stress chronique, de fatigue nerveuse, de troubles du sommeil ou d’une sensation d’épuisement intérieur, liés selon l’Ayurveda à un excès de Vata dosha.
Quel est le tarif de la cure en Périgord ?
À titre indicatif, la cure « Récupération Nerveuse » en lodge 5 étoiles en Périgord est proposée à 3 075 € par personne pour deux personnes, avec une majoration de 100 € en haute saison. Pour une personne seule, contactez-nous.
Quand commence et se termine la cure ?
Le séjour débute le lundi à 14h par une première séance ayurvédique de 2h. Le départ a lieu le dimanche à 14h.
Pourquoi une durée de 7 jours ?
Le système nerveux ne se régénère pas en quelques heures. Une première séance apporte une détente immédiate, mais plusieurs jours sont nécessaires pour sortir de l’hypervigilance : la répétition quotidienne des soins crée un effet cumulatif qui favorise un relâchement profond, un apaisement durable du mental et une amélioration progressive du sommeil.
Quelle est la meilleure période pour une cure bien-être en Dordogne ?
Le printemps et l’automne offrent un climat doux, idéal pour allier soins ayurvédiques, marche en pleine nature et détente en spa privé. L’été convient aux amateurs de piscine et de longues soirées en Périgord.
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Le Domaine des Hauts de Rouquette